冬に備えるゆっくりヨガ！

晴れたら木陰で。雨ならロビーでやります。

１１月４日（土）午前１１時～１２時

参加は無料ですが、事前申込をお願いします。（電話０９４３－７２－１１９３）

持ってくる物：ヨガマット（なければお申し出ください）、水筒、タオル、マスク

初心者向きのストレッチヨガです。体が固いとか、年齢とか、まったく気になさらないでご参加ください！

回	開講日時	内容	申し込み
1	６月３日（土）１１時～１２時	夏に備えるゆっくりヨガ	終了
2	１１月４日（土）１１時～１２時	冬に備えるゆっくりヨガ
3	３月２３日（土）１１時～１２時	春に備えるゆっくりヨガ